TRAINING: I AM. ALIGNED

We leven in een maatschappij die ons vaak uitnodigt om maar door te gaan. Druk zijn voelt bijna vanzelfsprekend en er is altijd wel iets dat nog moet: nog even dit afmaken, nog één mail beantwoorden, nog snel iets regelen.

Voor je het weet sta je voortdurend ‘aan’ en leef je vooral vanuit moeten en doorgaan. Echt tot rust komen wordt steeds moeilijker. Zelfs wanneer je eindelijk op de bank zit, kan het voelen alsof je hoofd nog bezig is met alles wat er moet gebeuren.

We luisteren daardoor niet altijd meer naar de signalen van ons lichaam. We gaan door, ook wanneer we eigenlijk behoefte hebben aan rust. Tot ons lichaam uiteindelijk zelf op de rem trapt en ons dwingt om stil te staan.

Maar je hoeft niet te wachten tot het zover komt.

Er mag ook ruimte zijn om eerder te vertragen. Om weer te voelen wat er in jou leeft, waar je behoefte aan hebt en wat jouw lichaam je probeert te vertellen. Om niet alleen maar te doen, maar ook te zijn.

I AM. ALIGNED nodigt je uit om die ruimte opnieuw te creëren. Om uit de haaststand te stappen, te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.

Misschien ben je snel overprikkeld, voel je veel van anderen of merk je dat je na een drukke dag of sociale situatie leeg en vermoeid bent. Misschien vind je het lastig om je grenzen te voelen, zeg je vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt of ben je vooral bezig met wat anderen nodig hebben.

Of misschien voel je gewoon dat je verlangt naar meer rust, balans en verbinding met jezelf.

I AM. ALIGNED helpt je om meer rust, balans en verbinding met jezelf te ervaren.

Een training waarin je leert om uit je hoofd te stappen, meer in je lichaam te landen en opnieuw te luisteren naar wat jij nodig hebt. Je krijgt praktische tools om bewuster om te gaan met je energie, je grenzen, je emoties en de prikkels die je gedurende de dag binnenkrijgt.

Wat ga je leren?
Tijdens de training werken we met verschillende thema’s en praktische oefeningen die je ook na de cursus kunt blijven gebruiken.

Je leert onder andere:

• beter herkennen wat er in jouw lichaam en systeem gebeurt
• uit je hoofd komen en meer aanwezig zijn in het moment
• gronden en opnieuw verbinding maken met je lichaam
• bewust omgaan met prikkels, stress en overprikkeling
• jouw energie beschermen en afschermen
• herkennen wat van jou is en wat je mogelijk van anderen overneemt
• energie die je hebt weggegeven bewust terughalen
• loslaten wat niet van jou is
• je grenzen beter voelen en aangeven
• zachter en liefdevoller met jezelf omgaan
• je innerlijke criticus beter begrijpen
• meer ruimte maken voor rust, zelfliefde en vertrouwen
• voelen wat jij op dit moment werkelijk nodig hebt
• Je ontdekt welke oefeningen en tools voor jou werken en hoe je deze kunt inzetten in je dagelijks leven.

Ruimte voor jou
Elke bijeenkomst heeft een eigen thema en tegelijkertijd is er ruimte om intuïtief te werken en te voelen wat er op dat moment nodig is. Geen groep is hetzelfde en daarom hoeft ook niet iedere avond hetzelfde te zijn.

We creëren samen een veilige, warme en liefdevolle ruimte waarin je mag vertragen, voelen, ontdekken en thuiskomen bij jezelf.

I AM. ALIGNED is voor iedereen die verlangt naar meer innerlijke rust, balans en verbinding met wie je werkelijk bent.

Van hoofd naar lichaam.
Van moeten naar voelen.
Van onrust naar rust.
Van jezelf verliezen naar thuiskomen bij jezelf.

I AM. ALIGNED bestaat uit 6 avonden van 1,5 uur. Je krijgt er een notitieboek en pen bij om mee te schrijven tijdens de training. Uiteraard is de avond voorzien van een hapje en een drankje. Ook zullen we bij een van de avonden een heerlijke kop cacao drinken en gaan we aan de slag met jouw persoonlijke viseonbord.

Data:

6 november 2026

13 november 2026

27 november 2026

18 december 2026

8 januari 2027

15 januari 2027

🕖: 19:00u - 20:30u

📍: Zuid-Limburg

Het is ook mogelijk om in termijnen te betalen. Wil je hier gebruik van maken? Stuur dan even een berichtje naar info@iambyyade.nl

Dit vonden anderen ervan:
'De I AM ALLIGNED training was een ontzettend fijne ervaring. Vanaf het begin voelde ik me veilig om dingen te delen, en elke avond keek ik er echt naar uit. Het was een avond echt voor mezelf, waarin ik nieuwe tools heb geleerd om dichter bij mezelf te blijven. De sfeer was heel fijn, en alles was goed verzorgd, van drankjes en hapjes tot een persoonlijke touch bij de eerste avond: een goodiebag met een schriftje, pen, kaarsje en een gepersonaliseerde tas. Een waardevolle ervaring die ik iedereen kan aanraden!'

'Ik zag de cursus I AM ALIGNED voorbijkomen op Instagram. Ik had de beschrijving gelezen en dacht meteen dat dit mooi paste bij mijn doelen die ik voor mijzelf had opgesteld: meer rust te krijgen.

Deze training heeft daar mooi aan bijgedragen. Ik heb meer tools gekregen waar ik mee aan de slag ben gegaan en die ik nu in het dagelijks leven kan toepassen.

De setting van de training was heel fijn. Veel rust, warmte en een fijne sfeer. Ik durfde mijzelf hier open te stellen en er werd veel begrip getoond en écht naar je geluisterd.

Ik ben zeer tevreden over de training en ik ben dankbaar voor wat ik hier heb kunnen leren.'