Koppel meditatie 28 oktober 18:45 - 19:40
Let op: de prijs is voor 2 personen. π
Voel je dat je hoofd vaak vol zit en je lichaam verlangt naar rust en ontspanning? Tijdens deze bijzondere meditatieavond krijg je de ruimte om samen even helemaal te landen, te vertragen en diep te ontspannen.
Een moment uit de drukte van alledag, waarin niets hoeft en alles er mag zijn.
Tijdens deze sessie van ongeveer een uur neem ik jullie mee in verschillende zachte en toegankelijke meditaties die helpen om spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en meer innerlijke rust te ervaren.
Een koppelmeditatie is meer dan alleen samen mediteren. Het is een bewust moment om even stil te staan bij elkaar, aandacht te hebben voor elkaar en samen te vertragen.
Met eenvoudige oefeningen rondom ademhaling, aandacht en lichaamsbewustzijn ontstaat er ruimte om:
* diep te ontspannen
* stress en spanning los te laten
* je aandacht terug te brengen naar het hier en nu
* meer rust in je hoofd en lichaam te ervaren
* bewuster contact te maken met elkaar
* samen even écht tijd voor elkaar te nemen
De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ook wanneer je nog nooit eerder hebt gemediteerd.
In de dagelijkse drukte kan het soms lastig zijn om bewust tijd voor elkaar te maken. Deze avond biedt de mogelijkheid om even alles om jullie heen los te laten en samen aanwezig te zijn.
Door samen te ademen, te ontspannen en bewust aandacht te geven aan jezelf én elkaar, ontstaat er ruimte voor verbinding. Op een rustige en ontspannen manier kom je weer even écht bij elkaar.
We creëren samen een veilige en rustige omgeving waarin jullie mogen ontspannen, opladen en genieten van het moment.
Praktische informatie:
π Tijd: 18:45 – 19:40 uur
π Locatie: PURA’MI, Kerkstraat 95C, Brunssum
π₯ Prijs: voor 2 personen
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt ontspannen. Je mag eventueel een flesje water meenemen.
Vragen?
Neem gerust contact op via info@iambyyade.nl.
Annuleringsvoorwaarden
Kun je onverwacht niet komen? Je kunt tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren. Bij annulering binnen 24 uur kan het bedrag helaas niet worden terugbetaald.